Zespół bolesnego miesiączkowania
Jedną z najczęstszych dolegliwości kobiet w wieku rozrodczym jest zespół bolesnego miesiączkowania. W przypadku długotrwałych dolegliwości bólowych niezbędne jest odpowiednie leczenie wdrożone przez lekarza. Dodatkowo ZBM można załagodzić domowymi sposobami.
Jedną z najczęstszych dolegliwości kobiet w wieku rozrodczym jest ból menstruacyjny. Ocenia się, że na zespół bolesnego miesiączkowania (ZBM) cierpi ponad połowa młodych kobiet. Pomimo tak dużej częstotliwości występowania tego zespołu chorobowego, jego etiopatogeneza wciąż nie została do końca wyjaśniona i jest przedmiotem wielu kontrowersji w środowisku naukowym.
Zespół bolesnego miesiączkowania (ZBM)
W medycynie istnieje podział na pierwotny oraz wtórny zespół bolesnego miesiączkowania.
Pierwotny ZBM:
- występuje przeważnie u młodych kobiet z regularnymi cyklami owulacyjnymi,
- często pojawia się 1-2 lata po wystąpieniu pierwszej miesiączki, jednak nie wyklucza się wystąpienia ZBM już przy menarche,
- charakteryzuje się nadmiernymi skurczami macicy, które powodują bolesne krwawienia (bez innych zmian w obrębie miednicy mniejszej).
Wtórny ZBM:
- występuje rzadziej, po 20. roku życia (między 20. a 25. rokiem życia ma on najcięższy przebieg),
- zwykle wtórny ZBM wynika ze zmian nabytych,
- najczęstszymi przyczynami są m.in.: endometrioza, przewlekłe stany zapalne miednicy mniejszej, mięśniaki macicy, polipy endometrialne, stenoza szyjki macicy oraz wrodzone i nabyte wady anatomiczne i czynnościowe narządu rodnego.
Objawy
Objawy zespołu najczęściej pojawiają się wraz z krwawieniem miesięcznym, lub kilka godzin przed. Głównym objawem jest charakterystyczny skurczowy ból podbrzusza, który może promieniować do krzyża oraz ud. Często dochodzą inne dolegliwości, m.in. nudności, wymioty, bóle okolicy lędźwiowo-krzyżowej, ogólne osłabienie, biegunka, bóle głowy oraz chwiejność emocjonalna.
Leczenie bólów miesiączkowych
Leczenie ZBM powinno zostać indywidualnie dobrane do potrzeb pacjentki. Tylko dzięki prawidłowemu zdiagnozowaniu przyczyny bolesnego miesiączkowania, lekarz może wdrążyć skuteczne leczenie. Przeprowadzony wywiad oraz badania lekarskie (pod kątem nieprawidłowości narządów układu rodnego) pozwolą wykryć podłoże problemu. Dodatkowo ginekolog może zlecić badania krwi pod kątem m.in. poziomu hormonów żeńskich.
Domowe sposoby
Również w domu można załagodzić dolegliwości związane z bolesnym miesiączkowaniem. Najpopularniejszymi sposobami są:
- Ziołowe napary, m.in. z rumianku, szałwii, mięty, liści malin oraz krwawnika – herbaty najlepiej zacząć pić na dwa dni przed datą wystąpienia miesiączki. Zioła zmniejszają skurcze naczyń oraz obniżają poziom stresu,
- ciepłe kompresy na podbrzusze – można przykładać termofor z ciepłą wodą, jednak należy kontrolować temperaturę, ponieważ zbyt wysoka może nasilić krwawienie,
- delikatne masowanie podbrzusza oraz okolicy lędźwiowo-krzyżowej – taki masaż usprawni przepływ krwi przez mięśnie,
- odpowiednia dieta, która nie powinna zawierać tłustych oraz smażonych dań (obciążają wątrobę), dużej ilości kawy oraz herbaty, alkoholu oraz wzdymających potraw,
- Ćwiczenie jogi może załagodzić ból miesiączkowy, jednak odpowiednie asany (pozycje) muszą być wykonywane prawidłowo pod kątem oddechowym.
Należy pamiętać, że domowe sposoby mogą być tylko dopełnieniem leczenia ZBM. W przypadku długotrwałego bolesnego miesiączkowania należy udać się do lekarza, który dobierze odpowiednie leczenie.
Czytaj również: Naturalne sposoby na bolesne i obfite miesiączki
Uwaga! Powyższy artykuł jest wyłącznie informacyjny i nie może zastąpić wizyty u lekarza!