zdrowie

Zdrowie

2026-10-26 • 5 min

Kiedy robić badania na hormony i na co zwrócić uwagę?

Kiedy robić badania na hormony? Najczęściej rano między 7:00 a 10:00 z powodu rytmu dobowego wydzielania wielu hormonów, a u…

Zdrowie

2026-10-15 • 6 min

Aby realnie zadbać o zdrowie, warto w pierwszej kolejności rozważyć badania hormonalne tarczycy TSH, fT3, fT4 oraz hormony przysadkowo płciowe…

Zdrowie

2026-10-03 • 8 min

Choroba tarczycy nie przekreśla planów o zajściu w ciążę. Możesz urodzić zdrowe dziecko, jeśli zaburzenia są dobrze wyrównane, a opieka…

Porady

2026-09-12 • 6 min

Chcesz szybko i skutecznie zaplanować ciążę bez komplikacji i zadbać o zdrowie przyszłej mamy? Zacznij od opieki prekoncepcyjnej, wdrożenia kwasu…

Porady

2026-09-11 • 6 min

Zanim zajdziesz w ciążę zacznij działać już teraz. Najważniejsze kroki to kwas foliowy 0,4 mg dziennie, przegląd leków, aktualizacja szczepień…

Suplementacja

2026-09-11 • 8 min

DHA to długołańcuchowy kwas tłuszczowy z rodziny omega-3, który buduje błony komórkowe komórek rozrodczych i jest aktywnie badany jako czynnik…

Zdrowie

2026-09-10 • 6 min

Jesteś w ciąży, tego nie bagatelizuj i zadbaj o swoje zdrowie już od pierwszych sygnałów, ponieważ szybka reakcja na objawy…

Zdrowie

2026-09-10 • 5 min

Kofeina a ciąża to połączenie, które może być bezpieczne dla przyszłej mamy, o ile dawka pozostaje umiarkowana i uwzględnia wszystkie…

Lifestyle

2026-09-05 • 8 min

Proste nawyki na płodność to codzienne wybory, które realnie wpływają na hormony, owulację, jakość komórek rozrodczych i ogólny stan zdrowia…

Zdrowie

2026-09-03 • 6 min

Co nie sprzyja zajściu w ciążę najczęściej łączy czynniki biologiczne, zdrowotne, środowiskowe i behawioralne, a ich skumulowany wpływ na płodność…